Когда возникают такие ситуации, все советы совершенно бесполезны. Душа горит, гормоны кипят... Чтобы ты не предпринимал, пока не перегоришь - правильного вывода не сделаешь. Это нам хорошо сейчас рассуждать, а у тебя наверное в глазах мутнеет от переживаний. Терпи, казак, - атаманом будешь.
Если есть возможность, смени обстановку. Новые ощущения помогают старые переживания сделать менее острыми. Поверь, всё проходит, пройдёт и это...