Как сбросить вес после второй беременности

[alisa_apple]

Я во время второй беременности поправилась почти на 20 кг и во время кормления еще десять набрала. И вместо моих 55, теперь 75, а то и 77. Уже не кормлю, но вес остается прежним чтобы я не делала. Хелп, кто поможет?

[Любима Я]

Сообщение от alisa_apple

...вес остается прежним чтобы я не делала...

А что конкретно вы делали - спорт, питание, косметические процедуры? Опишите подробнее.

[Красная Орхидея]

alisa_apple, в разделе "Сто рецептов красоты и здоровья" есть большая тема про то, как сбросить вес. Вот тут: http://world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=1115
Там столько написали, вот и почитай. И есть еще тема "Пищевой дневник" о питании. Тебе сюда:
http://world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=18475
Есть тема о спорте для похудения:
http://world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=6896

В этих темах много полезного написали, если есть личные вопросы - там и пиши.

От себя лично дам совет. Зайди на сайт Екатерины Миримановой "Система минус 60", она очень эффективна и полезна. Там есть подробный перечень продуктов, как питаться. И есть очень много фотографий похудевших по ее системе.
Сама могу подтвердить, что система очень эффективна. Сама по ней досбрасываю несколько кг, накопившихся за зиму. А самое главное - нет голодовок и жестких ограничений в питании, сброс веса идет постепенно, без вреда для организма, и система никак не нарушает привычный жизненный уклад, не требует много затрат финансовых и временных.
Она очень хороша и для молодых мамочек. Там много фоток мам троих и даже пятерых детей, которые стали стройняшками, имея немалый исходный вес, куда больше, чем твой. И ты не указала рост свой и параметры объемов, а сами по себе килограммы мало о чем говорят.

[даночка]

Идем в темы,которые есть и указала Наташа, а тут закрываю. Ибо после второй беременности сбрасываем так же, как и во всех остальных случаях.