03.04.2014, 18:03
#161
Перезагрузка
Регистрация: 07.05.2011
Адрес: Город ветра
Сообщений: 4,909
Сказал(а) спасибо: 12,342
Поблагодарили 13,211 раз(а) в 3,306 сообщениях
Репутация: 67292
Получено наград:
Тогда у тебя не должно быть проблем, раз помогает....
03.04.2014, 18:05
#162
Частый гость
Регистрация: 26.12.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 15
Цитата:
Сообщение от
Сара
Тогда у тебя не должно быть проблем, раз помогает....
Так не сразу и не всегда). Я очень мало сплю, поздно засыпаю. Даже мож и муж виной). Мне тишина нужно, чтоб заснуть, а он рано спать лож. не хочет.
03.04.2014, 18:07
#163
Перезагрузка
Регистрация: 07.05.2011
Адрес: Город ветра
Сообщений: 4,909
Сказал(а) спасибо: 12,342
Поблагодарили 13,211 раз(а) в 3,306 сообщениях
Репутация: 67292
Получено наград:
Ну, тогда не помогает) Попробуй... а еще гуляй подольше перед сном, можно вместе с мужем и ребенком.
25.09.2014, 13:33
#164
Завсегдатай
Регистрация: 19.10.2011
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 16
Поблагодарили 140 раз(а) в 25 сообщениях
Репутация: 150
Где-то читала, что если есть безсонница, рекомендуют сделать зарядку перед сном или какие-то физические упражнения, или побегать чтобы организм немного "устал".
Но в любом случае надо обязательно обследоватьс у врача сначала, так как причины могут быть очень разные.
__________________
Улыбайся - себе жизнь продлишь... друзей порадуешь... врагов позлишь!..
25.09.2014, 18:48
#165
Подходите, не бойтесь
Регистрация: 30.06.2009
Сообщений: 13,568
Сказал(а) спасибо: 38,398
Поблагодарили 77,372 раз(а) в 11,957 сообщениях
Репутация: 242298
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от
shelev
рекомендуют сделать зарядку перед сном или какие-то физические упражнения, или побегать чтобы организм немного "устал".
Сон - это торможение, зарядка и бег - возбуждение. Не надо вредных советов)))
__________________
Господь не мог углядеть за всем, поэтому он создал бабушек.
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
25.09.2014, 20:14
#166
Королевство
Регистрация: 03.02.2004
Адрес: Москва
Сообщений: 4,968
Сказал(а) спасибо: 40,821
Поблагодарили 30,202 раз(а) в 3,673 сообщениях
Репутация: 451404
Получено наград:
комментарий
Марина , ты не правильно поняла.
Совет был дан для беЗсонницы.
P.S. А вообще классно.
Ты где была?
- Милый, да я бегала по улице всю ночь, пыталась заснуть.
__________________
Дайте мне минуту, - я хороша, час - и я велика, полгода - Я непобедима!!! (с)
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
25.09.2014, 21:23
#167
мимокрокодил
Регистрация: 22.02.2005
Адрес: Минск, BY
Сообщений: 6,557
Сказал(а) спасибо: 7,908
Поблагодарили 14,806 раз(а) в 4,458 сообщениях
Репутация: 43966
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от
скептик
зарядка
Ну, если под зарядкой подразумевать например разгрузку вагона с сахаром, то я поставлю на то, что никакой бессонницы и близко не будет)))
25.09.2014, 21:55
#168
Подходите, не бойтесь
Регистрация: 30.06.2009
Сообщений: 13,568
Сказал(а) спасибо: 38,398
Поблагодарили 77,372 раз(а) в 11,957 сообщениях
Репутация: 242298
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от
Vince
разгрузку вагона с сахаром
Совет подходит для проживающих вблизи грузового депо. *Представилось* легла я, значицца, спать, и не спится мне... а тут рояль в кустах - вагон с сахаром. И подумалось: пойду-ка я, поразгружаю, пока не засну)))))
__________________
Господь не мог углядеть за всем, поэтому он создал бабушек.
25.09.2014, 21:59
#169
мимокрокодил
Регистрация: 22.02.2005
Адрес: Минск, BY
Сообщений: 6,557
Сказал(а) спасибо: 7,908
Поблагодарили 14,806 раз(а) в 4,458 сообщениях
Репутация: 43966
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от
скептик
*Представилось* легла я, значицца, спать, и не спится мне... а тут рояль в кустах - вагон с сахаром. И подумалось: пойду-ка я, поразгружаю, пока не засну)))))
А кто мешает этим заниматься до момента отхода ко сну?))
Часик тренажерки вечером, принять ванну дома - и все, никаких проблем. Имхо 99% проблем со сном именно от нерастраченной за день энергии)
25.09.2014, 22:23
#170
Подходите, не бойтесь
Регистрация: 30.06.2009
Сообщений: 13,568
Сказал(а) спасибо: 38,398
Поблагодарили 77,372 раз(а) в 11,957 сообщениях
Репутация: 242298
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от
Vince
именно от нерастраченной за день энергии)
Или, напротив, от перевозбуждения. Недо- или пере- ... и бессонница обеспечена. Золотая середина - наше фсё!
__________________
Господь не мог углядеть за всем, поэтому он создал бабушек.
Пользователь сказал cпасибо:
Опции темы
Опции просмотра
Линейный вид
Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
Часовой пояс GMT +3, время: 02:05 .