Незнаю писали тут или нет,но я вот так худею...Просто не ем хлеб и всё.
Мучное стараюсь тоже не употреблять...Хотя это как получиться...)
За 2 месяца 500 грамм ушло.
У меня мама так полгода питается...и похудела довольно заметно)
__________________ Я — личность творческая, хочу творю, хочу вытворяю!
Прочитав ваши посты - я уже дааааавно их читаю - выявил одну закономерность: у вас есть конечная цель, добившись которой, возникает закономерный вопрос: а что же дальше???
__________________ "Все ваше тело от кончика одного крыла до кончика другого, - это не что иное, как ваша мысль, выраженная в форме, доступной вашему зрению. Разбейте цепи, сковывающие вашу мысль, и вы разобьете цепи, сковывающие ваше тело..." (Ричард Бах, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», 1970))
Где-то в теме был хороший разгрузочный день - зеленый чай с молоком - целый день. Мне понравилось.
Это чай мешать с молоком?
Цитата:
Сообщение от Килиманджара
Пипа, значит делай другой разгрузочный - яблочный, овощной, фруктовый. Главное что - ведрами это дело не кушать, а с умом. И где не читаю о таких днях - там воды надо пить побольше обычного.
Я бы с удовольствием, спасибо! Но я тогда на воздух взлечу и специалист тоже говорит, что не выдержит желудок, а так- я травоядная
Цитата:
Сообщение от Седьмое небо
Пипе яблоки тоже не подойдут. Желудок не выдержит.
Как вариант - творожный день.
Это сколько творога надо съесть за день и что можно пить?
Цитата:
Сообщение от lorika
Но там овощной суп, тушенные овощи были.
Это я люблюююю
Цитата:
Сообщение от Svarog
ну, не ужинай ты с пятницы на воскресенье,
отличное предложение Я тогда ласты склею, а у меня ре маленький
Цитата:
Сообщение от Svarog
Прочитав ваши посты - я уже дааааавно их читаю - выявил одну закономерность: у вас есть конечная цель, добившись которой, возникает закономерный вопрос: а что же дальше???
а дальше всё то же самое, но жизнь в желаемом теле.