Решила написать здесь, чтобы не засорять тему флеш-моба
Вот читаю сообщение:
Скрытый текст:
Я увлекалась здоровым питанием и не раз, максимум месяцев 9 выдержала подряд, а так питаюсь правильно несколько недель, потом пицца, и так далее. И никогда и ничего не заменят моей любимой еды, свежевыпеченных булочек, пиццы, бутербродов, макарон со сливками и так далее. Я просто могу себя сдержать, я могу себя заставить есть овощи, которые не люблю, но они вряд ли мне покажутся такими же вкусными, как обычный бутерброд с вареной колбасой
Я вспоминаю, как подруга лечила свою малышку. Ей 6 лет, и из-за жуткой аллергии врачи назначили строгую диету: первое время нельзя было практически ничего в сыром виде! Только продукты приготовленные на пару, тушенное да варенное, о сладком вообще забыть.
Девочка сама по себе жуткая сладкоежка была и очень любила всякого рода колбасные изделия, особенно так называемые «детские» сосиски.
И вот прошло уже месяцев 7-8, как она питается правильно, причем на строгой диете она сидела полгода, а сейчас уже ей можно много чего из того, что было ранее под запретом .
Сидим все вместе за столом. Выбор в том, что кушать большой. И на вопрос, что ты будешь -она отвечает, что хочет курицу с огурцом свежим. Я удивилась, т.к. та самая колбаса тоже присутствовала на столе, но ребенок не захотел!
И как говорит ее мама, сейчас Ксения практически всегда самостоятельно выбирает, что она будет кушать, она уже не проявляет никакого интереса в сторону колбасных изделий. И со сладким она сама себя! ограничивает и определяет, что она съест сегодня, а что оставит на завтра.
Я была честно сказать в шоке.
Вот у меня и вопрос, если ребенок 6-7 лет спустя короткий промежуток времени смог спокойно самостоятельно отказаться от вредной пищи и найти себе то, что для него будет также вкусно и по душе, то неужели взрослый человек, не может сделать над собой усилие и перетерпеть жажду поглощения пицц и бутербродов с колбасой несколько месяцев?
На самом деле организм быстро отвыкает от привычного когда-то тебе образа употребления пищи и только от тебя! зависит к чему он будет привыкать в дальнейшем…
__________________
Чтобы сохранить любовь, нужно что-то еще, кроме любви
Я, честно говоря, вот после этого застолья чувствовала себя так, как будто это мне 6! лет, раз я не могу себе вовремя сказать, что вот это НЕЛЬЗЯ! и в вопросе питания веду себя как разбалованное капризное дитя.
Наверное лично для меня вот эта история станет хорошим мотиватором в дальнейшем.
__________________
Чтобы сохранить любовь, нужно что-то еще, кроме любви
Чайную ложку оливкового или любого другого растительного масла тоже можно. Лимонный сок, специи.
Ложку йогурта или нежирной сметаны. Масло полезнее. Но, именно, чуть-чуть.
Карамель, цель - похудение?
Добавлено через 43 секунды Наталика, Наташ, Лариса имееет ввиду, что у взрослого нет мотивации.
__________________ У настоящей женщины две задачи - быть красивой и говорить мужчине, что он молодец (с)
Последний раз редактировалось Маринеска; 16.08.2013 в 15:20.
Причина: Добавлено сообщение
Вот у меня и вопрос, если ребенок 6-7 лет спустя короткий промежуток времени смог спокойно самостоятельно отказаться от вредной пищи и найти себе то, что для него будет также вкусно и по душе, то неужели взрослый человек, не может сделать над собой усилие и перетерпеть жажду поглощения пицц и бутербродов с колбасой несколько месяцев?
Я так понимаю, вопрос риторический?
На самом деле человек может очень многое, если захочет. А уж отказаться от вредного питания ему под силу точно. Просто важно точно знать, зачем ты делаешь те или иные усилия над собой.
Да, надо скинуть 3кг (((
я до этого все время ела с оливк. маслом, надоело уже. а сметану (члены семьи) покупают жирную деревенскую, от нее не схуднешь ((
вот и делаю себе и ребенку йогурты, только доче фруктов добавляю
Валера, у всех разная мотивация. Вероятно, секс - не самая сильная для определенных людей. Я пояснила, что абстрактный взрослый о котором говорила Лариса, не имеет мотивации, вот и все.
Света, нет, это не много. Но весы нужны, конечно.
__________________ У настоящей женщины две задачи - быть красивой и говорить мужчине, что он молодец (с)
Наталика, Наташа, с точки зрения физиологии ребенку проще перестроиться и поменять привычки. Тут даже не в мотивации дело. Рефлексы у детей быстрее вырабатываются.
Горянка, Света, кроме яичницы и копченой колбасы не увидела белка в рационе?
Цитата:
Сообщение от Горянка
с копченой колбасой (знаю, что низзя
можно если очень хочется, но учесть в калораж если надо худеть. Если худеть не надо - просто понимать, что не очень полезный продукт не злоупотреблять, а так - можно.
__________________
The Way To A Man's Heart Is Through A Left Anterolateral Thoracotomy