Вернуться   Форум - Мир Любви и Романтики > Поиск по форуму

Показано с 1 по 25 из 26.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: Lexum
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 03.10.2013, 20:48
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Chudolisichka, даа, данные есть, надо будет...

Chudolisichka, даа, данные есть, надо будет сравнить.
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 03.10.2013, 20:35
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Девочки,я выпала из темы - не отписываюсь, но это...

Девочки,я выпала из темы - не отписываюсь, но это не значит что я не с вами. За это время - 4 кг на весах, хотя внешне вроде я сама не вижу, но одежда которая раньше еще была маловата, сейчас впору....
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 21.09.2013, 21:02
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Завтрак 6.20 Каша овсяная на воде без сахара 70...

Завтрак 6.20
Каша овсяная на воде без сахара 70 грамм + изюм 20 шт.
Перекус перед началом работы 7.50
Яблоко
перекус 10.15
Йогурт 100 грамм
Обед 12.30
Гречка 100гр. + курица 100гр. +овощи...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 20.09.2013, 19:41
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Девочки, я не забросила наш флеш-моб. Просто...

Девочки, я не забросила наш флеш-моб. Просто после дня рождения заболела и все эти дни валялась в кровати с температурой и совершенно без аппетита! Сегодня уже лучше, завтра снова буду с вами. Не...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 15.09.2013, 21:05
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Мой отчет 14.09 Завтрак 6.20 Йогурт +...

Мой отчет 14.09
Завтрак 6.20
Йогурт + белковый омлет
Перекус 7.50
Перед началом работы яблоко съела
Перекус 10.30
Йогурт и киви
Обед 13.00
Грибы жареные с морковкой на одной ложке масла+...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 13.09.2013, 21:04
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Вчерашнее меню : Завтрак 10.30 Белковый...

Вчерашнее меню :
Завтрак 10.30
Белковый омлет, кусочек курицы и помидоры
Перекус 12.45
Киви
Обед 15.30
Гречка с курицей и салатом
Перекус 18.00
Йогурт
Ужин 21.00
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 11.09.2013, 20:53
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Да обычно ничего особенного не делаю. Салат из...

Да обычно ничего особенного не делаю. Салат из жареных шампиньонов, жареной моркови и лука, вареного куриного филе и яйца. Все это слоями майонезом промазанные. Обычно не каждый слой, а через слой...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 11.09.2013, 19:21
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Мой отчет за последние 3 дня. И так 9.09 ...

Мой отчет за последние 3 дня.
И так 9.09
Завтрак 6.20
Овсянка с изюмом и груша
Перекус 9.30
Йогурт и киви
Обед 12.40
гречка с курицей + огурец
Перекус 15.30
салат из овощей + курица
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 08.09.2013, 17:42
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Мой вчерашний рацион Завтрак 10.00 Кукуруза...

Мой вчерашний рацион
Завтрак 10.00
Кукуруза вареная + грейпфрут
Перекус 12.30
Белковый омлет и овощи
Обед 15.00
Курица с рисом и овощи
Перекус 17.00
Виноград и киви
Перекус 19.30
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 06.09.2013, 21:38
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Расписала свой вчерашний и сегодняшний рацион, и...

Расписала свой вчерашний и сегодняшний рацион, и все пропало. И так, дубль 2.
Вчера:
Завтрак 6.20
овсянка+груша
Перекус 9.45
Йогурт и морковка
Обед 12.45
Рис с курицей
Перекус 15.00
Груша и...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 04.09.2013, 23:43
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
И так меню на сегодня Завтрак 10.00 Каша...

И так меню на сегодня
Завтрак 10.00
Каша овсяная с изюмом и груша
Перекус 12.00
Йогурт и грейпфрут
Перекус 14.30
вареная цветная капуста
Обед 17.00
курица с рисом
Перекус 19.00
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 04.09.2013, 16:15
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Девочки, извините, что пропала. На работе завал....

Девочки, извините, что пропала. На работе завал. Приползаю домой только поспать. С сегодняшнего дня постараюсь исправиться и расписывать каждый день свое меню. В общем я питаюсь так :
Завтрак -...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 31.08.2013, 09:53
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Жевочки, я пропадаю на работе, времени писать...

Жевочки, я пропадаю на работе, времени писать нету, только читаю. Четверг и пятницу кушала так.
Завтрак 6.30
яблоко, йогурт и каша овсяная с изюмом

перекус 10.00
Йогурт и морковка

Обед...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 29.08.2013, 15:47
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Итак мой вчерашний отчет. Завтрак 10.00 каша...

Итак мой вчерашний отчет.
Завтрак 10.00
каша овсяная с изюмом + чай без сахара

Перекус 12.00
Яблоко м йогурт

Перекус 14.30
Яблоко
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 28.08.2013, 22:07
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Мое меню на вторник 27.08 На работу надо было к...

Мое меню на вторник 27.08
На работу надо было к 8ми утра,поэтому завтрак планировался в 6.20, но я проспала! Встала когла уже выйти надо , вот и не было завтрака как такогого. По дороге сьела...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 26.08.2013, 22:53
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Выходные были насыщенные, вчера ездили на пикник....

Выходные были насыщенные, вчера ездили на пикник. Поэтому отчитываюсь только сегодня.
Мое вчерашнее меню 25.08
Завтрак 10.00
Стакан воды + каша овсяная на воде +20 шт. изюма+ грейпфрут

Второй...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 25.08.2013, 02:44
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
А я допила свою двух литровую бутылку воды! Я...

А я допила свою двух литровую бутылку воды! Я счастлива.
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 24.08.2013, 23:46
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
И так, отчитываюсь за сегодня 24.08 Завтрак...

И так, отчитываюсь за сегодня 24.08
Завтрак был, в 11.00, спала долго
Проснувшись выпила стакан воды
Каша овсяная на воде+ изюм 20 шт. + грейпфрут + чай

Второй завтрак 13.00
3 яичных белка+...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 24.08.2013, 01:42
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Мое сегодняшнее меню 23.08 Завтрак 10.00 ...

Мое сегодняшнее меню 23.08
Завтрак 10.00
Овсяная каша на воде+изюм 20шт. + чай

Второй завтрак 12.00
Тунец+ 3 яичных белка

перекус 14.00
Яблоко
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 23.08.2013, 04:22
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Доползла до дома отчитываюсь. Мое меню за 22.08 ...

Доползла до дома отчитываюсь. Мое меню за 22.08
Завтрак 10.00
Рисовая каша+ 20 шт. Изюма+ чай без сахара+ грейпфрукт

Второй завтрак 12.00
3 яичных белка+грибы+овощи

перекус 14.00...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 22.08.2013, 02:11
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Марин, да смена обычно с 2 часов, есть еще с 6ти...

Марин, да смена обычно с 2 часов, есть еще с 6ти утра. Но там обычно я в 4.30 что-то кушаю, топом перед самой работой где-то без 15 шесть яблоко или какой-то другой фрукт, хотя не всегда. Потом в 10...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 22.08.2013, 01:23
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Мое меню на сегодня ( 21.08 ) Завтрак 10.00 ...

Мое меню на сегодня ( 21.08 )
Завтрак 10.00
овсянка с изюмом, чай и грейпфрут

Второй завтрак в 12.00
3 яичных белка+ кусочек хлеба, одна помидорка и йогурт.

Обеда как такого-го не...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 20.08.2013, 18:43
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Вчера мое меню было таким : В 10.00 ( у меня...

Вчера мое меню было таким :
В 10.00 ( у меня сейчас выходные поэтому все сдвигается)
Каша овсяная на воде с изюмом + чай без сахара

12.00 апельсин сьела

15.00 гречка с курицей и овощами
...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 19.08.2013, 04:30
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Вот и у меня так же.

Вот и у меня так же.
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 18.08.2013, 15:41
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,480
Автор Lexum
Замеры сделала и сфоткалась, хотя не думаю, что...

Замеры сделала и сфоткалась, хотя не думаю, что спорт будет присутствовать в моей программе, но мало ли, пусть будут фотки.
По окончанию проекта хочу научиться питаться правильно, сбалансировано,...
Показано с 1 по 25 из 26.

 
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 08:46.


Работает на vBulletin® версия 3.7.4.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot

Обратная связь