Вернуться   Форум - Мир Любви и Романтики > Поиск по форуму

Показано с 1 по 25 из 72.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: svit
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 25.10.2013, 00:03
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Ир, прочитала по-быстрому. В принципе согласна с...

Ир, прочитала по-быстрому. В принципе согласна с тем что написано. Но мы же не уменьшаем ниже 1200. Если вес становится в длинное плато калорийность не уменьшается а увеличивается на пару месяцев. А...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 21.10.2013, 21:29
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Девочки спасибо, но у меня изначально ж много...

Девочки спасибо, но у меня изначально ж много сбрасывать, поэтому в процентном отношении это не так уж и впечатляюще)))
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 21.10.2013, 11:42
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Девочки, простите что совсем пропадала. Таки...

Девочки, простите что совсем пропадала. Таки никак не вернусь назад к записям, но по рациону практически все по прежнему. За прошлую неделю , пока в отпуске, сознательно позволила себе дважды...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 09.10.2013, 21:45
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Или марш на работу))))) У меня вчера сегодня...

Или марш на работу)))))

У меня вчера сегодня -

После сна вчера был суп 300г, курица 170г, капуста красная с яблоком и изюмом 200г, вот ен помню была ли гречка))) вроде было 100г.

Потом дома...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 08.10.2013, 14:12
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
У меня вчера утром был витабикс -2 с сухофруктами...

У меня вчера утром был витабикс -2 с сухофруктами 20г, миндалем 5г, молоком 150г

В обед гречка 100г, курица вареная 120г, овощи - помидор, огурец, перец грамм по 100 каждого

Вечером суп...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 07.10.2013, 16:05
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Я тоже из "не отписавшихся". Прошу прощения....

Я тоже из "не отписавшихся". Прошу прощения. Разленилась записывать, просчитываю примерно в уме. С сегодняшнего дня снова веду ночную жизнь всю неделю до пятницы. Постараюсь отписываться.

Вчера...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 02.10.2013, 01:02
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Девочки, для тех кому надо худеть (действительно...

Девочки, для тех кому надо худеть (действительно надо, то есть ИМТ больше 25) рассчет калорий идет не на фактическую массу, а на нормальную массу. А траты при этом идут на фактическую массу, за счет...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 30.09.2013, 00:06
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Мой рацион сегодня: После того как...

Мой рацион сегодня:

После того как проснулась и покормила малого около 17.30

Суп 400г, курица 70г, огурец 100г, помидор 60г.

19.30 Апельсин 230г, йогурт 130г.

Всего 446 ккал и 990г
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 28.09.2013, 23:10
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Ирм, я вот читаю отзывы на амазоне. В осном...

Ирм, я вот читаю отзывы на амазоне. В осном позитивные. Из негативных, несколько человек написало, что у них что-то быстро сломалось на крышке, использовать быо можно но жидкие блюда подтекали. И...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 28.09.2013, 22:50
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Black + Blum Lunch Pot он называется, тот который...

Black + Blum Lunch Pot он называется, тот который я нашла. Точно такой как ты показала) Ирм, а крышка хорошо там прилегает, если суп брать? А то как-то не хочется чтоб суп по всей сумке разлился)))...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 28.09.2013, 22:37
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
даночка, Ирм, классный ланч боксс баночками...

даночка, Ирм, классный ланч боксс баночками первый. А чье это производство?

У меня подолжение работы в ночном режиме))) Прошлая ночь была очень напряженная, много больных поступало. Успела только...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 27.09.2013, 22:50
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Мой рацион сегодня: Завтрак мюсли 30г и...

Мой рацион сегодня:

Завтрак мюсли 30г и йогурт 2% 70г - 170г и 183ккал

Обед: каша перловая 80г, фасоль в остром соусе барбекю 100г, говядина гриль 90г
Все 270г, 282 ккал

Ужин суп с фасолью,...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 27.09.2013, 01:41
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Мой рацион сегодня: Завтрак: 2...

Мой рацион сегодня:

Завтрак: 2 витабикса+250г молока+10г сушеной смородины+10 г миндаля
Всего - 180г 319ккал

Обед: большой салат из 1 яйца, крабовых палочек, листьев салата, огурца, помидора,...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 26.09.2013, 11:50
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Мой рацион вчера: Завтрак 2 витабикса, 200г...

Мой рацион вчера:

Завтрак 2 витабикса, 200г молока 2%, сухая смородана 10г. Все 264 ккал и 180г

Обед каша перловая 200г, пупки куриные тушеные с морковью и луком 250г, огурец 115г, помидор 70г,...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 25.09.2013, 21:36
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Ириш, а что именно не получается? 2000 ккал это...

Ириш, а что именно не получается? 2000 ккал это для людей и с нормальным ИМТ и достаточной физтческой активностью. А по массе, добавь сырых овощей которые калорий очень мало дают, а массу много и...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 25.09.2013, 11:39
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Девочки, простите, что не появляюсь и не...

Девочки, простите, что не появляюсь и не отчитываюсь. Совсем со временем плохо стало. Сейчас стараюсь больше уделить внимание учебе, ибо экзамен приближается снова. Рационы просчитываю в уме и...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 17.09.2013, 01:26
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Мое меню сегодня: Завтрак: Витабикс -2,...

Мое меню сегодня:

Завтрак: Витабикс -2, Молоко 2% 120г, Изюм 10г

Всего224 ккал, 200г.

Обед: Тунец 100г, Салат из: листья салата 100г, огурец 140г, помидор 110г, перец 90г, стебель сельдерея...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 16.09.2013, 11:53
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Девочки, сорри что не отчитывалась. У меня...

Девочки, сорри что не отчитывалась. У меня выходные очень насыщенно занятые получились. Не считала и не записывала особо. Думаю, калораж был чуть больше моего необходимого где-то 1500 примерно.

В...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 14.09.2013, 01:51
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Мое меню сегодня: Завтрак: овсянка 50г сухой на...

Мое меню сегодня:
Завтрак: овсянка 50г сухой на молоке 100г с изюмом 10г - 245 ккал, 160г

Обед: салат из: листья салата 70г, огурец 140г, помидор 90г, перец 70г, стебель сельдерея 30г, 2 яйца,...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 13.09.2013, 20:03
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Ань, скорее всего ту сайру когда готовили,...

Ань, скорее всего ту сайру когда готовили, добавляли что-то еще, сахар или овощикакие-то, вот и появились так углеводы. А в масле растительном тоже углеводов особо нет, жиры там только, поэтому в...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 12.09.2013, 11:37
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Девочки пардоньте не отчиталась за вчера....

Девочки пардоньте не отчиталась за вчера. Исправляюсь.

Завтрак 2 яйца, мюсли 30г, йогурт 100г. Вес 230г, калорийность 302.5 ккал

Обед: каша перловая 200г, говядина гриль 110г, капуста с яблоком...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 11.09.2013, 02:45
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Ого наговорили сегодня) Я толлько дочитала)) ...

Ого наговорили сегодня) Я толлько дочитала))
Там Оля раньше про мясо запеченное говорила, что сухое получается
Я где-то писала как я мясо запекаю, чтоб сухо не было. Прокатывает даже с нежирной...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 10.09.2013, 11:33
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Вот тут правильно) Я кстати тоже не люблю...

Вот тут правильно) Я кстати тоже не люблю соблюдать строгие правила, это ооочень сильно давит на психику, при этом больше хочется все это заесть. Подсчет калорий - хороший выход, когда ограничения...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 10.09.2013, 06:44
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Ия, я не вижу в твоем меню ничего "супер...

Ия, я не вижу в твоем меню ничего "супер ужасного". Более того, я сама не придерживаюсь всех правил флешмоба, чего-то в силу образа жизни, а чего-то в силу того, что четко считая калории я изредка...
Раздел: Сто рецептов красоты и здоровья 09.09.2013, 11:41
Ответов: 1,117
Просмотров: 157,702
Автор svit
Доброго утра! Простите, вчера не отчиталась....

Доброго утра!

Простите, вчера не отчиталась. Правда отчет за вчера без рассчетов будет ибо был ресторан и трудно посчитать. Вероятнее всего перебрала немного, но по утреннему весу отвес в...
Показано с 1 по 25 из 72.

 
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 10:17.


Работает на vBulletin® версия 3.7.4.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot

Обратная связь